Yoga-Workshop Wochenende im Juli

In Kooperation mit dem SV Loderhof/Sulzbach bietet Elea Maurer, Yoga-Trainerin beim SVL, ein Workshop-Wochenende über echtes Hatha-Yoga nach der ältesten Tradition der Welt an.

Am 6. und 7. Juli 2024 kommt hierzu Jeenal Metha in die Sporthalle des Sonderpädagogischen Förderzentrums Sulzbach-Rosenberg. Jeenal Mehta ist gebürtige Inderin und unterrichtet seit 20 Jahren Yoga-Schüler aus der ganzen Welt in Thailand, wo sie ihre Praxis weiterentwickelt hat. Sie ist bekannt für ihre Fähigkeit, altes Yoga-Wissen in moderne, transformative Workshops zu integrieren. In diesem Event wird man nicht nur erfahren, was wahres Yoga wirklich ist , sondern auch ein tiefes Verständnis und praktische Techniken erlangen, die die persönliche Yoga-Praxis und das Leben bereichern werden. 

Folgende vier Workshops werden angeboten: 

Workshop 1 
Eat, Pray & Love
Sa 06.07.2024 09:30 – 12:30 Uhr

Erfahre, wie achtsames Essen deine Gesundheit fördert. Entdecke die Prinzipien von Ayurveda, die innere Uhr und die 3 Gunas – die Qualitäten des Essens. Entwickle positive Gewohnheiten und triff bewusste Entscheidungen.
Workshop 2
mind transformation
Sa 06.07.2024 14:00 – 17:00 Uhr

Dieser Workshop zeigt, wie Yoga und Meditation das Gehirn flexibel halten und fördern, Stress reduzieren und den Körper durch spezielle Techniken entspannen können.
Workshop 3
8 Steps of yoga
So 07.07.2024 09:30 – 12:30 Uhr

Yoga findet nicht nur auf der Matte statt …. dieser Workshop offenbart, was Yoga wirklich ist: Erforsche grundlegende Prinzipien und praktische Techniken aus dem achtfachen Yoga-Pfad, die zu körperlicher Vitalität, geistiger Klarheit und inneren Frieden führen. Der Workshop verbindet alte Weisheiten mit modernen Anwendungen für Balance und Selbstentdeckung.
Workshop 4
Overcoming Negative Thoughts
So 07.07.2024 14:00 – 17:00 Uhr

Lerne eine transformative Technik aus alten Yogaschriften kennen, die leicht in den Alltag integriert werden kann. Diese kraftvolle Übung hat das Potenzial, Energien zu verschieben und so auszurichten, dass sie dich in jeder herausfordernden Lebenssituation zum Erfolg führt.

Tickets können vorab bei Elea Maurer online oder 15 Minuten vor Workshopbeginn gekauft werden

(0155 / 61596437,  elea.maurer@outlook.de).